İçeriğe geç

BİZİ TAKİP EDİN

Instagram
N Sosyal
X
Facebook
Tiktok
YouTube

SPOT HAKKINDA

Hakkımızda
Yayın İlkeleri
Logolar ve Materyaller

YASAL

Yasal Uyarı
Çerez Politikası
KVKK İlkeleri
Aydınlatma Metni

BİZİMLE İLETİŞİME GEÇİN

Bir haber ipucu, düzeltme talebi ya da geri bildirimimiz mi var? Bize ulaşın — adres ve iletişim bilgilerimizin tamamını formda bulabilirsiniz.

İletişime geç→

App Store

App Store

Google Play

Google Play

© 2026 ANADOLU AJANSI - SPOT EDİTORYAL

Nüans
Portre
Radar
Bir Bakışta
Lens
Gelecek

Kısa hareket uzun ömür | SPOT

Radar

Kısa, görsel, güncel.

Böceklerin küçük dostu Umay

Enes Taha Ersen4 EYLÜL 2026

Nesilden nesile geçen dümen: Denizlerin reisleri

Enes Taha Ersen3 EYLÜL 2026

Mega şehir projeleri neden başarısız oluyor?

Hamide Coşkun3 EYLÜL 2026

Beyin büyüyebilir mi?

Hamide Coşkun3 EYLÜL 2026

Kira piyasasında "ben hallederim" devri kapanıyor

Zehra Türkaslan1 EYLÜL 2026

"Keşke büyükbabam zamanında da böyle olabilseydi"

Dilber Dural1 EYLÜL 2026

Sokaktaki çocuklar nereye gitti?

Zehra Türkaslan31 AĞUSTOS 2026

Yapay zeka kuşağı ebeveynlerini geride bırakıyor

Zehra Türkaslan2 EYLÜL 2026

Anı kaydetmek mi yoksa kaybetmek mi?

Batuhan Parin31 AĞUSTOS 2026

Çocuk kıyafetleri gerçekten çocuklar için mi?

Esma Balcıoğlu31 AĞUSTOS 2026

Ayakkabı bağlamanın matematiği var mı?

Hamide Coşkun28 AĞUSTOS 2026

Beyninizi korumak sizin elinizde

Esma Balcıoğlu24 AĞUSTOS 2026

Kısa hareket uzun ömür

Esma Balcıoğlu20 AĞUSTOS 2026

Aspergerli podcaster otizmlilerin normalleştirilmesini istiyor

Enes Taha Ersen20 AĞUSTOS 2026

Yaşam

Kısa hareket uzun ömür

Araştırmalar, gün içine yayılan 3-4 dakikalık yoğun hareketlerin kanser riskini yüzde 40’a, kalp ve damar hastalıklarından ölüm riskini yüzde 49’a kadar azaltabileceğini gösterdi. Ancak uzmanlara göre bu, egzersizin yerini tutmuyor.

Yukarı

Aşağı

Sesi aç

Paylaş